Seminar Meditation

Reine Lebensfreude ist nicht das Ergebnis geistiger Anstrengung, sondern die verbale Umschreibung für mentale Stille. Damit ist nicht die Totenstille gemeint, sondern die Stille des Samenkorns, die Stille der Baumwurzel, die Stille des Mutterleibs. Um diese kreative Stille zu verspüren, bietet sich das Seminar Meditation an, denn es ist ein Rückzug vom Sturm der Gedanken.

Das Seminar Meditation ist ein ruhiger Hafen, den wir anlaufen können, um uns eine geistige Auszeit zu gönnen. Das Seminar soll dazu verhelfen, den vorlauten Verstand zu besänftigen, der bekanntlich für Unruhe im Oberstübchen sorgt. Wahrhaftig ist Stille heilsamer als wir denken, und wenn wir Stille suchen, können wir sie in der eigenen Mitte finden.

Die Kraft der Stille

In der Stille liegt die Kraft, besagt eine alte Volksweisheit, und die sinnvollste Beruhigung des Geistes ist die Meditation. Sie ist ein echter Jungbrunnen und das Sahnehäubchen der Gesundheit, denn wir können einen wertvollen Nutzen aus dieser stillen Quelle schöpfen: Sie weckt die Intuition, stärkt die Vitalität und ist der Schleichweg zum inneren Frieden.

Neurophysiologische Untersuchungen belegen eindeutig die heilsamen Auswirkungen der meditativen Praxis. Sie ist Balsam für die Seele, denn sie verhilft, den Bewusstseinszustand zu vertiefen, in dem das herzliche Mitgefühl ruht und der heitere Augenblick im Vordergrund steht, denn der einzige Moment, in dem wir glücklich sein können, ist Jetzt.

Ein Tag der Freude

Das Tagesseminar beginnt mit einem Einführungsgespräch, bei dem geklärt wird, was Meditation ist und was nicht. Danach praktizieren wir eine meditative Übung, die auch den weichen Blick schult. In den Pausen sprechen wir über unsere Erfahrungen und nach dem Mittagessen machen wir einen besinnlichen Spaziergang durch die Natur.

Die Teilnahme an diesem erholsamen Seminar dient der Wertschätzung sich selbst gegenüber und soll dazu verhelfen, dem Leben neu zu begegnen mit der Leichtigkeit des Seins. Das Seminar ist eine wirksame Hilfe zur Selbsthilfe, die dazu dient, die besonderen Vorteile der meditativen Praxis in den persönlichen Alltag einfließen zu lassen.


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